Примерное меню и диета при лямблиозе у детей

Диета при лямблиозе у детей, меню которой подробно расписано в данной статье, поможет быстро избавиться от паразитов. Главное при этом питаться систематически и строго следовать рекомендациям.

Лямблиоз провоцируется простейшими паразитами. Диагностировать его довольно трудно ввиду отсутствия яркой симптоматики. Человек на протяжении нескольких лет может и не знать о своей проблеме. Чаще всего от паразитов страдают дети. Лямблии поражают кишечник, из-за чего нарушается микрофлора и разрушается слизистая. Если диагноз поставлен, то лечение в совокупности с диетой стоит начать сразу.

Польза диеты

Диета при лямблиозе

Диета при лямблиозе у детей, меню которой составляет обычно врач, поможет добиться быстрого выздоровления.

Соблюдение рекомендаций по питанию  ускорит избавление от паразитов, облегчит симптомы, такие как:
  • затруднения с пищеварением;
  • воспалительные процессы в ЖКТ;
  • аллергия;
  • расстройства центральной нервной системы;
  • нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы.

Согласно мнению ученых, для развития лямблиям требуется большое количество углеводов. Соответственно диета предполагает строгое ограничение в употреблении сладостей, мучного и другой еды с высоким содержанием углеводов. Установлено также, что паразиты не переносят кислую среду, поэтому больным рекомендуется есть побольше кисломолочных продуктов.

Бывает так, что диета помогает полностью избавиться от лямблий. Для этого требуется четко и неукоснительно ее соблюдать на протяжении длительного времени.

Общие рекомендации

Диета при лямблиозе у детей не такая уж сложная в соблюдении. При желании она может быть насыщена вкусными, а главное, полезными в этом случае  продуктами.

Общие рекомендации:Диета при лямблиозе

  1. Разрешено употреблять овощи в супах и рагу.
  2. Можно есть яблоки в любом виде, вкусно запекать их с корицей.
  3. Нельзя давать ребенку семечки и орехи.
  4. Нельзя употреблять подсолнечное масло, для замены идеально подойдет оливковое.
  5. Красные продукты можно употреблять только в случае отсутствия аллергической реакции.

Полная диета составляется опытным детским врачом. Многое будет зависеть от индивидуальных особенностей ребенка.

Основа диеты:
  • тушеные продукты;
  • подкисленные напитки;
  • кисломолочные продукты;
  • лимонады;
  • морсы из ягод.

Принимать пищу необходимо строго по режиму – 4–5 раз в день в небольшом количестве.

Длительность лечения составляет минимум 4 месяца. При ее соблюдении выздоровление наступит быстро.

Что разрешено употреблять

Диета при лямблиозе у детей, меню которой во многом ограничивает, может быть разнообразной. Основная рекомендация – употребление кислого. Когда в кишечник попадает кислота, лямблии погибают. Перед едой необходимо выпить кислый морс или лимонад.

Допустимо приготовление блюд из следующих продуктов:Диета при лямблиозе

  • вишня, киви, калина, смородина, черника, брусника;
  • апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты;
  • каши без молока;
  • рыба и мясо нежирных сортов;
  • редко – картофель.

Еду следует варить, запекать или готовить на пару. Если постараться, то меню придется ребенку по вкусу. Вместо сахара можно добавить сахарозаменитель.

Что нельзя употреблять

Список продуктов, запрещенных к употреблению, гораздо больше. Но лечение без соблюдения диеты невозможно. Нужно объяснить ребенку, что это необходимо для его здоровья.

Категорически запрещено питаться:
  • копченым, консервированным;
  • фастфудом;
  • острым, включая чеснок и лук;
  • бобовыми;
  • колбасными изделиями;
  • молоком;
  • газировкой;
  • сладостями и шоколадом;
  • белым хлебом, булками.

Следует отметить, что нельзя добавлять в  еду мед. Рекомендуется ограничить употребление крахмала до минимума. Стоит воздержаться от винограда, дынь, бананов, грибов, маринованных продуктов.

Меню

Привычные блюда можно готовить по-другому. Любой ребенок с удовольствием попробует новую еду.

Несколько простых рецептов:Диета при лямблиозе

  1. Овсяную каше следует варить на воде. Можно добавить ягоды и сахарозаменитель. Такой завтрак ребенок съест с удовольствием.
  2. Для обеда потребуется кабачок, болгарский перец, морковь и помидор. Овощи необходимо нарезать кубиками, добавить пару капель оливкового масла и примерно 150 мл воды. Томить 15 минут под крышкой, затем протушить без крышки в течение 10 минут. Рекомендуется добавить свежую зелень.
  3. В качестве полдника можно сварить ягодный морс. Вместо сахара попробуйте добавить стевию. Ягоды разрешено использовать свежими, предварительно следует их растолочь.
  4. Еще один вариант полдника – печеные яблоки с творогом. Середину яблока следует вырезать, добавить туда творог со стевией и немного корицы. Выпекать на протяжении 15 минут при температуре 150 градусов.
  5. На ужин быстро и легко готовятся котлеты в духовке. Понадобится нежирный фарш и яйцо. Разрешено добавить овсянку – на 500 грамм фарша 1 столовая ложка. Все тщательно перемешать, налепить котлет и запекать на протяжении 40 минут при температуре 150 градусов. Можно приготовить котлеты на пару. Для гарнира использовать любой вид крупы.
Здоровая пища может быть полезной! Блюда готовятся быстро, легко усваиваются, а продукты легкодоступны. Если соблюдать диету правильно, то практически сразу будет виден результат. Симптоматика, если она была выражена, снизится. Ощущение дискомфорта уйдет, появится легкость.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

десять − десять =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: